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2019
11.02

火曜はインドアで

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
真夜中の立駐
 11月に入りました。
 陽射しの無い時間は冷えてきましたね
 春とは逆に、一雨ごとに気温が下がっていきます。

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さすがに扇風機しまうか
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入れ替わりで加湿器登場
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「火曜はインドアで」
火曜BBQ2
 先週に引き続き、今週火曜日もBBQを開催しました。おや、奥に小さく写るのはHぎさん!?お元気そうですねー!会いたかったです!
火曜BBQ1
 左は臨時ご利用のO野さん。BBQは全ての曜日に開催する訳ではないので、開催日以外に来られている方は曜日を振り替えて参加していただきました。
火曜乾杯!
 この日はあいにくの雨模様
 なので焼き物は玄関先で焼き、みなさまは室内で乾杯!お日さまが無いのは残念ですが、雨も風も寒さも暑さも心配なし!という点では良かったかな。。。
火曜BBQ3
 おしゃべりの声もよく聞こえるし、ちょっと疲れたら奥のソファーで休憩してもOK!M子さんがソファーで休んでいますね食べ過ぎですか?笑
火曜BBQ4
 Y重(ザ・マイウェイ)さんとK恵さん(右)を写した写真かと思いきや、ソファーで休むM子さんが別アングルで!


 みなさまお楽しみいただけたでしょうか?

 実はこの日は森田都合により急遽お休みさせていただき、みなさまにはご迷惑ご心配おかけしました。申し訳ありませんでした。なので写真もフロアにいたスタッフが撮ってくれたものですありがとうございました。

 久々にボランティアで来てくれたHぎさんにも、ぼくからお誘いしておきながら会えず終いでも、飲み食いおしゃべり楽しんでもらえたようで何よりです

 初日は『暑さ』、2日目は『強い風』、最終日は『冷たい雨』と自然との戦いでしたね。立地的にラベンダーの『丘』だけに、風の通り道になっているため、風対策は毎回考えさせられます。

 今回も無事故で終了。
 よかったよかった
 
 ラベンダーでのBBQは半年に一度、かれこれ10年以上やっています。開催するごとに、
 「この日のために俺は生きてるんだよ
 という方がいますし、
 「あぁ、今年もこの季節がやってきたのね」
 と節目として思う方もいます。みなさまの中には、
 「BBQなんてラベンダーに来るまでやったことなかったよ
 という方もたくさんいますし、毎回が『初めてのBBQ』という方もいます笑

 いずれにせよ、新しい体験であるならば、楽しい時間にしたいですよね

 半年に一度の非日常空間。
 次回は来年の初夏、緑がキラキラの頃にやりましょう!

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「アフターデイ」
アフターアワーズ
 水曜日。前日のBBQで使った山積みのエプロンを、みなさまに畳んでもらいました。さすがは『おかあさん』方、手分けしてテキパキと畳んでいましたね
 
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今週の一枚。
「HPBD」
K沼さんBD2
 K沼さんです
 お誕生会のこの写真だけ特別に掲載OKをいただきました!

 おめでとうございます!
 いつも本当におしゃれなアイテム使いでファッショナブルなK沼さん。いつまでもお元気で、ラベンダーの丘へいらしてください!

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 さてさて。
まもなく本番!
 12月1日に行われる『第14回 湘南国際マラソン』の大会要項と参加Tシャツが届きました。去年、横浜マラソンと開催日が近過ぎてエントリー回避した湘南国際マラソン。今回は2年ぶりの参加となります。あと1か月!

 ・・・の前に来週の日曜日は横浜マラソンです

 9月は(今の生活としては)順調に走り込み110kmでしたが、10月は後半に持病の腰痛が出て思うように走れず、70kmと失速・・・身体の使い方が上手くなってきた所での腰痛再発は悔しいですね

 ま、ここで無理してもリタイアの確率を上げるだけなので、後はポイントでできることだけやるしかない。走行距離でも仕事でも何でもそうですが、数字に囚われると、あんまりいい結果って出ないんですよね

 という訳でちょっと歩いてきます!
 単純に、先週ゲットしたメモリ内臓イヤホンが革命的に素晴らしいので、使いたくてしょうがないのです笑

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2019
10.19

新聞イマジネーション

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
台風一過2
 河川の氾濫により、全国的に甚大な被害を出した台風19号。
 台風一過の青空は翌日曜だけで、後は何ともスッキリしない一週間でした。

 地盤が緩んでいる地域はまだまだ警戒が必要ですね。

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今日もまた、雨
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寒くもなってきました
・・・・・・・・・・・

 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「新聞イマジネーション」
形を変えよう6
 今週は新聞紙を使って想像力を養うレクリエーションをやってみました

 と言ってもゲーム自体は『的当て』のような物なんですが、O野君はその前段階でみなさんにお題を出します
ここにのせて
 「赤いタオルの所に納まるような形にしてください」とか、
ここに引っ掛けて1
 「この枠に引っかかるような形にしてください」とか、
投げ入れよう2
 「箱の中に入るように」
 など。みなさんは自分で新聞を投げている所を想像しながら、新聞を形作っていきます
形を変えよう3
 鉄人S藤さん(左)とM成さん(右)。
 そうそう、まずは丸めますよね
形を変えよう5
 同じ棒状でも、ピッと投げられるように固い棒にしたS藤さんと、柔らかくクシャッとした棒にして滑らかな着地を目指したM成さん。果たして結果は・・・?(動画あります)
形を変えよう8
 ブーメランのような形にしたS本さんと、扇子状に折ったM坂さん。投扇興?
形を変えよう4
 Iノ瀬さんは更に折りたたんで、投げ込む作戦でしょうか?
 いい顔で笑っていますね(今週の一枚
形を変えよう12
 VCさんもマロン林と一緒に考え中
形を変えよう11
 K平さんは渡した新聞を読み始めて・・・いやいや!飛ばしますよー!
ここに引っ掛けて6
 はじめのタオルの(写真撮れず、すみません)はほぼ全員がクリアしましたが、次の枠に引っ掛けるのが相当難しかった!
ここに引っ掛けて5
 午後のゲームマスター、TKJさん(96)をもってしても新聞はするりと下に落ちてしまいます
 そんな中、
ここに引っ掛けて4
 S本さんが見事成功
 くしゃくしゃの「への字」型にした新聞をフワリと引っ掛けました!

段ボール箱に入れるゲームは動画でどうぞ。

 3本目、入っているのに首を傾げてしまうH口さんが好きです
 そしてマスターTKJさんは成功するのでしょうか?


 結果的に「枠に引っ掛ける」お題の成功者は少なかったけれど、想像力を働かせて新聞を形作るという点では難易度設定は間違っていなかったと思います。みなさん考えてましたからね~

 それぞれの個性が垣間見える、とても興味深いレクリエーションでした!
 (編集上、違う曜日の写真が混在しています。ご了承ください

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 さてさて。
東京五輪冷めるわ
 今夏ドーハで行われた世界陸上のマラソンで棄権者が続出したのを受け、今週半ばに飛び出した『東京五輪マラソン、競歩のコースを札幌に変更』という仰天案先日行われた代表選考会(MGC)も、せっかく本番のコースと気候に近い条件下で走ったのに。。。

 スタート・ゴールである、新国立競技場での観戦チケットを買ってしまった方もいる訳ですよね選手の帰ってこない競技場で、札幌の中継でも見るんでしょうか

 当の選手たちからも賛否両論が出ています。

 正直なところ、日本人選手がメダルを取る可能性はかなり低いと思います。唯一可能性があるとしたら『暑さの我慢比べ』のみでしょう。

 乾燥高所からやってくるアフリカ勢に対して、高温多湿な東京が実は日本人の『地の利』でもあったのですが、札幌に行くとそれも無くなりますね。残念ですが、気候条件が良くなるほど世界との差は開いていきます

 大迫傑選手の持つ日本記録は2時間5分50秒。そして現世界記録はケニアのエリウド・キプチョゲ選手の持つ2時間1分39秒。距離にして、およそ1700m先を走っていることに・・・・・

 最新のニュースでも、どうやら札幌開催は覆らない様子。それならばもう、きちんと開催できるように札幌に照準を合わせて準備配備を進めた方がいいと思います。どちらのためにも

 
 あー、雨あがらないかなー
 ロング走やりたい!

 ・・・と書いている間に上がりましたね!
 よし、走りにいくか!・・・とその前に、

 掃除します!


 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2019
10.12

四つ切オープンエアー

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
台風19号_R
 今年最強の台風19号ハギビス。直径650kmという巨大暴風域を伴って東海~関東に向かって北上中午前11時現在、八丈島の西210kmにあり中心気圧は945hpa、中心付近の最大風速45m、最大瞬間風速は60mとなっています(ウェザーニュースより)。

 ちなみに最大瞬間風速とは1秒間に空気が動くスピードのこと。(空気抵抗を無視すると)手に持っていた葉っぱが1秒後には60m先まで飛んでいるという、とんでもないスピードです

 先月の台風15号で、ラベンダーの物置が倒れましたが、あの時も瞬間的には風速40m以上の風が吹いたとみられています。今回はそれ以上の風が吹く恐れも・・・

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物置撤去完了!
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窓ガラス割れませんように
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 今日は新幹線も在来線もほぼ運休ですが、

 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「四つ切オープンエアー」
四つ切公園で歌1
 木曜日。
 まだ台風の影響の少ない薄曇りの午後、ラベンダーの丘のほぼ隣りにある『四つ切公園』まで散歩に出かけました。四つ切、と書いて『しつきれ』と読みます
四つ切公園で歌10
 明るい曇り空で雨の心配もなかったので、歌集とギターも持っていき、オープンエアーで歌ってみました
四つ切公園で歌11
 歌集をよーく見ると『里の秋』を開いていますね。好きな歌です
 部屋の中と違って壁の反響が無いので、いつもより音が小さく聞こえます野外独特の音の粒というか、ピックのアタック音が心地よい周波数で耳に届きます。すみません、ちょっとマニアックでしたね
四つ切公園で歌7
 T邊さんとKトちゃん
 『親子でラベンダーの見学に来たけど、みんな出かけるっていうもんだから一緒に行って歌まで唄ってしまった父と娘』
 みたいなお二人
 
 ハットの下から見えている部分は何となく似ている気が・・・
四つ切公園で歌6
 SSさん安定の幅広ピース
 笑った口角と同じくらい広げていますね
四つ切公園で歌8
 Y重(ザ・マイウェイ)さん、おわりますよ~
四つ切公園で歌12
 森田、ぜんまい仕掛けのロボットのように、固くジャンプしていますあ、(世界の)H田さんも!しかし・・・、
四つ切公園で歌4
 何ですか、そのUV対策は
 ぼくはギターを持っていたのでC葉センセーにカメラを託したのですが、実はこれがいちばんいい写真・・・
四つ切公園で歌13
 架空のマイクを持ってM山さんに歌ってもらっています
 一瞬、頭に巨大な毛虫がついているようでゾッとしますが、これは『チカラシバ』という猫じゃらしに似た植物です。耳にかけています
四つ切公園で歌2
 いい顔で笑っていますね

 この週末の最強台風ハギビス(萩ビス?)が過ぎ去った後は、ようやく、ようやく行楽シーズンがやってきますね。カラッとした晴れ間の下、長袖着てポカポカくらいの間にまた違う場所でみんなで歌ってみましょうか~

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今週の一本。
「タコフリスビー」

 先週のマジックハンドゲームで使った紙コップにハサミを入れて、足の先に磁石を入れてみました。はじめは「できるかな?」と思っていましたが、みなさんやっていくうちに上達していきましたね

 絵的にも面白かったですね
 全部赤い紙コップで足に吸盤を書いて、蛸壺から出して投げる『タコの水揚げ』みたいなゲームにしてみてはどうでしょうか?

 今週もTKJさんはやっぱり凄かった(一番最後に出てきます)

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 さてさて。
ハロウィン壁1
 今日は本当は娘たちの運動会でしたが、もちろん中止
 カミさんも勤務先のお店が全館休館となり、休みに。。。
 ぼくも家でこのブログを書いているのですが、娘たち二人揃うとまぁーーーー!騒がしい

 こうなることを予測して、昨夜のうちに面倒な作業は進めておいたので、ボチボチ書き終わりそうです
ハロウィン壁3 ハロウィン壁2
 午後からいよいよ台風本体がやってきますので、外には出られません。今日は壁にハロウィンのステッカーでも貼りながら、家の中で怪獣2匹と遊ぼうかと思います。ついでに怪獣たちを抱えてスクワットでもやるか~


 間もなく横浜も暴風域に入ります
 エリアメールで横浜市でも一部の地域で避難勧告がバンバン鳴り始めました。
 どうかどうか、ひどい災害になりませんように


 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2019
10.05

いい○も選手権か

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
朝ラン大阪城公園3
 先週末、お休みをいただきまして大坂へ行ってきました。
 このラベンダー号も通常運行は運休となり、大変申し訳ありませんでした

・・・・・・・・・・・
いい旅でした
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人、が素晴らしかった
・・・・・・・・・・・

 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「いい○も選手権?」
お手玉飛ばし金曜1
 今回は、先週1週間かけて行われた『曜日対抗お手玉飛ばし選手権』の様子をダイジェストでお送りします!

月曜日。TJさんとマロン林さんペアにご注目ください!笑


火曜日。AB名さんがすごい。。。


水曜日。ラストのG藤さんがめっちゃいい顔!


木曜日。もっと早く気がつけばよかった別アングル


金曜日。トムとジェリーのお二人も最後は固い握手を(森田都合により、写真のスライドショーのみとなります

 曜日対抗という、いつぞやの『笑っていい○も』のような形式で進めた先週のゲーム。毎日同じルールでやってみて、各曜日の優勝ペアが曜日の代表となり、最高得点を競いました

 では結果発表です
 第3位はこちら。
お手玉第3位
 水曜日、HZさんとAB名さんペア!
 おめでとうございます!

 続いて準優勝です。
準優勝!
 金曜日、110さんです!
 ペアを組んだのは、
お手玉飛ばし金曜8
 スタッフO野君!
 副賞として某飲食店の割引券を差し上げました!・・・ってO野君、それ新聞の折り込みチラシでしょうが!

 そして栄えある総合優勝は・・・、


 こちら!
総合優勝2
 月曜日、TKJさんとK田さんペア!!
 一番初めの月曜日の優勝ペアであるお二人が、先行逃げ切りでそのまま破られることなく優勝!点数的には圧勝でした!!
総合優勝3
 優勝ペアにはトロフィーも!
総合優勝4
 特に、左のTKJさんはこの週、すべての曜日で参加され、ほぼ全ての曜日で優勝争いに絡むという快挙。という訳で、
MVP!
 MVPとして金メダルも授与!!
 素晴らしい活躍を見せてくれたTKJさんは96歳。現在のラベンダーの丘ご利用者最高齢です

 大正、昭和、平成を越え、令和のこの時代もゆったりとした空気を纏いながらお元気に過ごすTKJさん。ご利用者のみなさまの『目標』でもあります。すばらしい

 改良の余地もありましたが、けっこう盛り上がりましたね
 また、寒くて外にも出られない時期になったら、やってみましょうか~

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 ギャラリー『つかんでくるん』
マジックハンドでくるん1
 今週月曜日、即席でやってみました
 マジックハンドで紙コップを掴み、くるんと回して重ねるだけ!のシンプルなゲーム
マジックハンドでくるん4
 位置や距離感をわかりやすくするために、カラーの絵が描かれた紙コップを使ってみました
マジックハンドでくるん5
 みなさん始まると無言でこの顔に・・・

(今週の1本) 

 R子さん、いいですよー!
 欲しかったお顔、いただきました!

 これもお手玉と同様に、改良の余地(アレンジ)がたくさんありましたね
 スタッフのみなさん、アイディアお待ちしていますよー!

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さてさて。
朝ラン大阪城公園1
 先週末に訪れた大坂。
 余裕があったら走ろうと、念の為ランニングシューズを持っていきました。日曜朝6時、雨予報も晴れに変わったので、家族がまだ寝ている部屋を静かに抜け出し、大阪城公園を走ってきました
朝ラン大阪城公園2
 市民ランナーの間では『東の皇居、西の大阪城』と言われるほどのランニングのメッカである大阪城公園。休日の朝だけあって、たくさんの市民ランナーが走っていました

 『横浜マラソン』のTシャツを着ていたためか、走り終えて道端で休んでいるとおっさんランナーに、
 「横浜出たんか~」
 と話しかけられ、
 「横浜から来ました」
 と答えると、
 「見ない顔や思たわ」
 と言われました。

 普段、夜な夜な磯子の工業地帯や港南区周辺を孤独に走っているぼくにとって、他のランナーと交流するなんてあんまり無いことなので、単純に嬉しかった。旅ラン、すばらしい

 この大阪城公園で9月のランニングは終了。合計で110km走りました。目標としていた月間100km達成!!

 さて、横浜まであと1か月ちょい。
 どこかでロングランを1本やりたいところですが、時間も無さそうなので『お腹周り』を鍛えまくろうと思います!

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2019
09.21

いち、にー、のー、さんは4でしょ

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
奥行きモーニング
 朝の気温が20℃前後まで下がるようになり、空にも奥行きが出てきました。これにて今シーズンの暑さは終了かと思いきや、この連休の上にかかる雨の後、またしても30℃を超える予報が

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秋バテに注意!
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脱水まだあります
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 回想列車 ラベンダー号、
 間もなく発車します。

 

「呼吸を合わせる」
お手玉の日1
 9月20日は『お手玉の日』。
 みなさんお手玉で遊びましょー!

 じゃ、数え歌でも歌いながら、
 「一裂らんぱん破裂して~、
 日露戦争はじまった~
お手玉の日3
 ・・・とはいかないのがO野君
 二人でペアになってバスタオルの端っこを持ち、上に乗せたお手玉を、
お手玉の日2
 二人で息を揃えて、
 「「いち、にの・・・・、」」
お手玉の日4
 「「さん!!」」

 で、飛ばすというゲームをしました
お手玉の日5
 やっていることはとてもシンプルなんですが、お二人の呼吸が合わないと、これがなかなか飛びません『123で飛ばす』といっても一人が、
 「いち、にの、さん!」
 だと思っていて、相方さんが、
 「いち、にー、のー、さん!」
 と思っていると全く飛ばず、すぐ下に落ちてしまったり、タオルの中から出ていかなかったりします


 呼吸を合わせる、って大事ですね
 日常生活でも同じことが言えます
 

今週は写真ではなく、動画をいろいろ撮ってみました

 短い動画をコラージュして、編集してみました
 いや~、スマートフォンでけっこう遊べ・・・いやいや動画を作るの楽しいすね~

 これからちょっと、動画編集も勉強していこうと思います。やっぱスローモーションは明るい部屋じゃないとダメだな~

 (標準画質だとかなり荒い画像になってしまうので、視聴する時は1080pや720p(HD)に設定してご覧ください


 それにしても、
 『いち、にー、のー、さん』は、カウント4ですよね。。。中には、
 『いち、にー、のー、おー、さん!』で投げていたペアもいましたが、お二人の呼吸が合っていれば、4でも5でも、2でもいいか~~

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 ギャラリー『歩行訓練』
お散歩日和1
 長い夏の暑さが去り、からりと晴れた木曜日。
 猛暑の間は『ただの罰ゲーム』になってしまうので止めていた歩行訓練(という名の散歩)を再開しました
お散歩日和2
 ついこの間、夏至だったのに気づけば間もなく秋分の日。よく見ると、お日さまの高さも大分低くなり、午後2時の影も斜めになりましたね

 ただ歩く、すばらしい午後。
お散歩日和3
 どれほど気持ちいい午後だったかは、
 鉄人S藤さんのこの顔で伝わりますか?
 (今週の一枚。)
 
 ぼちぼち行きましょう 
お散歩日和4
 帰る前、トイレに寄ってふと見上げると、梁の部分に何かがいます
お散歩日和5
 ね、猫!?

 仕事していることを忘れそうになりました。。。

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さてさて。
丑三つ時の月
 先月あたりから再び身体作りを開始し、9月は今日現在で68km走りました

 家に帰ると怪獣2匹に囲まれてしまうので、仕事終わりにそのままラベンダーの丘を拠点に港南区、栄区、戸塚区あたりをぐるりとして帰ってくる、というコースを週に2~3日走っています。

 何といっても港南区周辺は坂道ばっかりなのです。野庭、上郷、小山台、洋光台、どっちに向かってもキツいコースになってしまうのが良いところ。時間も期間もあまり無いぼくにとって、手っ取り早く心肺機能をアップさせるには坂道ランがイイのです(←あ、本音の顔が・・・。)

 さて、今日も割と早くアップできそうなので、部屋の掃除をしたら、久々に家の周りを走ってこようかと思います!

 それではまた来週!
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