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2019
09.21

いち、にー、のー、さんは4でしょ

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
奥行きモーニング
 朝の気温が20℃前後まで下がるようになり、空にも奥行きが出てきました。これにて今シーズンの暑さは終了かと思いきや、この連休の上にかかる雨の後、またしても30℃を超える予報が

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秋バテに注意!
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脱水まだあります
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 回想列車 ラベンダー号、
 間もなく発車します。

 

「呼吸を合わせる」
お手玉の日1
 9月20日は『お手玉の日』。
 みなさんお手玉で遊びましょー!

 じゃ、数え歌でも歌いながら、
 「一裂らんぱん破裂して~、
 日露戦争はじまった~
お手玉の日3
 ・・・とはいかないのがO野君
 二人でペアになってバスタオルの端っこを持ち、上に乗せたお手玉を、
お手玉の日2
 二人で息を揃えて、
 「「いち、にの・・・・、」」
お手玉の日4
 「「さん!!」」

 で、飛ばすというゲームをしました
お手玉の日5
 やっていることはとてもシンプルなんですが、お二人の呼吸が合わないと、これがなかなか飛びません『123で飛ばす』といっても一人が、
 「いち、にの、さん!」
 だと思っていて、相方さんが、
 「いち、にー、のー、さん!」
 と思っていると全く飛ばず、すぐ下に落ちてしまったり、タオルの中から出ていかなかったりします


 呼吸を合わせる、って大事ですね
 日常生活でも同じことが言えます
 

今週は写真ではなく、動画をいろいろ撮ってみました

 短い動画をコラージュして、編集してみました
 いや~、スマートフォンでけっこう遊べ・・・いやいや動画を作るの楽しいすね~

 これからちょっと、動画編集も勉強していこうと思います。やっぱスローモーションは明るい部屋じゃないとダメだな~

 (標準画質だとかなり荒い画像になってしまうので、視聴する時は1080pや720p(HD)に設定してご覧ください


 それにしても、
 『いち、にー、のー、さん』は、カウント4ですよね。。。中には、
 『いち、にー、のー、おー、さん!』で投げていたペアもいましたが、お二人の呼吸が合っていれば、4でも5でも、2でもいいか~~

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 ギャラリー『歩行訓練』
お散歩日和1
 長い夏の暑さが去り、からりと晴れた木曜日。
 猛暑の間は『ただの罰ゲーム』になってしまうので止めていた歩行訓練(という名の散歩)を再開しました
お散歩日和2
 ついこの間、夏至だったのに気づけば間もなく秋分の日。よく見ると、お日さまの高さも大分低くなり、午後2時の影も斜めになりましたね

 ただ歩く、すばらしい午後。
お散歩日和3
 どれほど気持ちいい午後だったかは、
 鉄人S藤さんのこの顔で伝わりますか?
 (今週の一枚。)
 
 ぼちぼち行きましょう 
お散歩日和4
 帰る前、トイレに寄ってふと見上げると、梁の部分に何かがいます
お散歩日和5
 ね、猫!?

 仕事していることを忘れそうになりました。。。

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さてさて。
丑三つ時の月
 先月あたりから再び身体作りを開始し、9月は今日現在で68km走りました

 家に帰ると怪獣2匹に囲まれてしまうので、仕事終わりにそのままラベンダーの丘を拠点に港南区、栄区、戸塚区あたりをぐるりとして帰ってくる、というコースを週に2~3日走っています。

 何といっても港南区周辺は坂道ばっかりなのです。野庭、上郷、小山台、洋光台、どっちに向かってもキツいコースになってしまうのが良いところ。時間も期間もあまり無いぼくにとって、手っ取り早く心肺機能をアップさせるには坂道ランがイイのです(←あ、本音の顔が・・・。)

 さて、今日も割と早くアップできそうなので、部屋の掃除をしたら、久々に家の周りを走ってこようかと思います!

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

(クリック等)お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。
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ありがとうございました
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コメント
ラベンダーのタモやん様
こんばんは。

二人でタイミングをあわせて飛ばすお手玉は面白そうですね。
最初に数字かいた紙が並べてあり何だと思ったらそういうことなのですね。
やっぱり動画は情報量が多いです。

愛新覚羅
aishinkakuradot 2019.09.21 19:01 | 編集
愛新覚羅さま

コメントありがとうございます(*^_^*)
お手玉飛ばし、お二人の息が合っていても合っていなくても面白かったです笑。

動画編集、昔はパソコンで細かくチェックして音楽とタイミングを合わせて~みたいな作業は一日がかりでしたが、今はスマートフォンで手軽にできるので楽しいです(*^_^*)
ラベンダーのタモやんdot 2019.09.25 07:33 | 編集
こんにちは

夏っぽい感じがじょじょに秋らしさに変わりだしてますねぇ。
体調を崩さないようにしたいですね。

猫ちゃんかわいいですね♪

マラソンのための体作りですか。
頑張ってますねぇ~。
よしおdot 2019.09.26 16:04 | 編集
よしおさん

ありがとうございます(*^_^*)
ようやく涼しくなってきましたね。体調も気を付けたいと思います。

猫ちゃん、不意打ちでトイレの梁の上で寝ていたので、かなりびっくりでした!笑

もう年なので、身体作りは少しずつ少しずつ進めていまーす。
ラベンダーのタモやんdot 2019.09.26 18:42 | 編集
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