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2018
06.09

ラベンダーツムツム

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
ガクアジサイ
 先週の予想通り、ラベンダーの丘のある神奈川 横浜は6月6日に雨ザーザーで梅雨入りしましたね水、木とグズついて、この週末は『梅雨明け』のような夏空になっています

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海上では台風5号も発生!
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その名はMALIKSI
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「ラベンダーの丘であるために」
ラベ摘み3
 今週は鉄人S藤さんの晴れ渡る笑顔から
 花壇にどれだけドクダミが生い茂っても、ここが『デイサービス ラベンダーの丘』であるために、毎年恒例のラベンダーポプリ作りを始めました
ラベ摘み2
 S藤さんの”火曜日の相棒”、H口さんも一緒に摘んでもらいました意外と(?)丁寧に茎の部分の長さを揃えながらカットしていましたね
ラベ摘み1
 ポプリ(香り袋)で使用するため、ラベンダーの花が開く直前くらいのところでカットします。花にとってはちょっとかわいそうなのですが、完全に開いてしまうと香りが逃げてしまうのですごめんなさいラベンダー
ラベ摘み5
 お二人ともコツを掴んだ後は、子どもの頭を丸刈りにするようにチョキチョキやっていきました
ラベ摘み8
 長さもそろっていますね
 摘んだラベンダーは乾燥させます一日に何度か花の束を裏返して、湿気がこもらないようにします。梅雨ですし、この乾燥部分を適当にやると、あっという間に白いカビみたいなのが出てきます
 何事も『風通しの良さ』って大事ですね~~
ラベ摘み9
 花の部分、見えるでしょうか?
 中にはちょっとだけ開いてしまっているのもありますが、これくらいの頃に摘むとリッチな香りのポプリができるのです
ラベ摘み6
 さて、気温もぐんぐん上がってきましたし、今日はこれくらいにしましょうか
ラベ摘み7
 しっかしお二方、仲良いすね~
 本当はここでグイーーーッ!と一杯いきたいところですが、ここではビタミンを補給してください!

 S藤さん、H口さん、ごくろうさまでした!
 今後もポプリ作りの進捗状況をレポートしていきますね

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 ギャラリー『3号車』

「工作さん、その後」
メッセ6
 先週の続きですね
 Thank you カード、ほぼ完成しました
メッセ1
 K村さん
メッセ2
 VCさん
メッセ3
 M坂さん
メッセ5
 S静さん
 そしてこの方も。
メッセ4
 S藤さん
 「I LOVE ○○(奥様の名前)」とありました

 すてきなカードができましたね 

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「ヘタとり その後」
梅J1
 気づけばこれも毎年の恒例行事、梅ジュース作りでした!
梅J2 梅J3
 梅雨明けくらいまで漬けておきます
 出来上がったら、きれいな水や炭酸水で割って飲みたいですねーー!!

 楽しみ

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今週の一枚。
「○○世紀少年か」
重要人物か
 ご存知、(ぼくと髪質が似ている)H田さんです。
 漫画に出てくる『一見関係無さそうだけれど、実は重要なカギを握る人物』みたいなイメージですね

 ピースもすてきだ!

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 さてさて。
足首とシャボン玉
 相変わらず、なかなか走れない日々が続いています
 先週、久々に12kmほど走りましたが、やはり身体が重くなっていて、オートマチックに身体を前に進められるようなモードに入れるまでに5kmくらいかかってしまいました少し前までは走り始めて身体が乗ってくると、、

 『おでこの奥が真っ白い操縦室になっていて、その部屋でリラックスしながら自分の身体を操縦しているような感覚』

 で走ることが出来ました。ちょっと気が散ったり、逆に無理しすぎるとすぐに『部屋』から出されてしまうのですが、その部屋にいる間は全く疲れることもなく、気持ちよく走れるのです

 恐らく、この部屋のことを『ゾーン』と呼びます。多くのアスリート達はこの部屋へできるだけ早く、長く入っていられるように日々鍛錬を繰り返しているといっても過言ではありません。

 日々の生活でも『ゾーン』に入ると全能感というか、自由自在になることがあります。その部屋へ入るための(まさしく)鍵はというと・・・、

 呼吸です

 これです。
 浅く、速い呼吸のまま『ゾーン』に入れる人はきっと、いません。大きな大きなシャボン玉を作れるような深く、ゆっくりとした呼吸を心がけたいと思います

 (頭ではわかっていてもね~~~

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

(クリック等)お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。
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ありがとうございました
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コメント
こんにちは

梅雨のあいだの晴れ間って感じだねぇ。
そういう時は、晴れてくれて助かりますよね。

ラベンダーを摘まれたのですね。
お疲れ様です。

梅ジュースですか。
これで暑い夏を乗り越えられそうだね(^。^)

久しぶりだと体の感じも、走ってる時の感じも違うのだろうね。
いい感じの運動がまたできるといいですね。
よしおdot 2018.06.14 13:00 | 編集
よしおさん

ありがとうございます(*^_^*)
毎年恒例、ラベンダーポプリ作りが今年も始まりました。

梅ジュースも毎年作っています(*^_^*)
汗をかいた後に、炭酸で割ったりすると最高です!

久々に走ると、本当に自分の身体が借り物のように感じてしまい、重いのです。自分でも遠慮している感じです((+_+))
ラベンダーのタモやんdot 2018.06.14 16:55 | 編集
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