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2020
02.16

ベルトの陰に消える星

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
マスクもゲット!
 新型コロナウイルスは、とうとうアフリカ大陸まで到達しました。2月15日現在、世界中で感染者数は67,000人を超え、死者1,526人となっています

 しかしこの数字はほぼ中国国内の数字であって、ここから中国を引くと感染者数は600人余りです。ただ、このうち日本国内と横浜港大黒ふ頭に停泊中のダイヤモンド・プリンセス船内の感染者数は合わせて259名。残念ながら亡くなられた方も一人いらっしゃいます。

 日常生活のすぐそこまで来ているからこそ、この連日の報道となっている訳ですが、

 一方で、アメリカではインフルエンザが猛威を振るっていて、罹患者数はなんと2,200万人、死者は12,000人以上という事態になっていることは、何故か大っぴらになっていません

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何故なんでしょうか。
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コロナの前は何でしたっけ
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「ベルトの陰に消える星」
ピンポンバウンド3
 デイサービスにおけるレクリエーションの必需品(?)、ピンポン玉。
 今回はこれを転がして・・・ではなく、

 弾ませてポン!と入れます
ピンポンバウンド8
 手前のテーブルで何回かバウンドさせて、プラカップの中に入れます。セッティングしてスタッフがお手本を見せた段階では、「こんなのできないよ!」という声が出ていましたが、実際やってみるとみなさんポンポン入れていましたね
ピンバウ
 木曜日はカップを色分けして色によって点数が分かるようにしました。
ピンポンバウンド2
 1ゲーム終わるごとに、
 「赤に○個、黄色に●個~」
 と集計をして、みなさんに合計を計算してもらいました
ピンポンバウンド4
 途中、お茶休憩をはさんでからの3投目。
 ほぼ中央付近に「金色」200点!を入れてみます。すると、
ピンポンバウンド5
 今までカラフルに満遍なく狙っていたみなさんでしたが、一発逆転の金色だけを狙うようになってしまい、結果的に半数以上の方が前回よりもスコアを落としました

 中には上手いこと金のカップに入れた方もいましたが、あんまり点数を気にしていない方々でした。無欲の勝利でしょうか

 日常生活でも、よくありますね。
 「~でなければならない
 と、座標を置いたばっかりに、周りが見えなくなってしまう。赤のカップに二つ入れても同じなんですが、その方法は脳内で自動的に却下されます。

 夜空を見上げた直後にはたくさん見えていた星が、オリオン座の3連星ベルトを見つけてしまうと、他の星は背景になってしまうのです

 ・・・って何の話か
 書いていてよくわからなくなってきました
ピンポンバウンド優勝者
 ま、囚われてしまったら他のことをしましょう
 いちど目線を外すことで、見えてくる星座もあるはずです。

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今週の一枚。
「アンビエント」
誰もいないフロア
 朝
 鍵を開けて 照明をつける
 エアコンと床暖房のスイッチを入れる
 事務所のパソコンを立ち上げる

 西側の窓を開けて 富士山が見えるかどうかを確認する
 冷たい水を一杯飲み ポットにお湯を沸かす 

 軽く体操する
 飲んだばかりの水が肚の中で動く

 トイレに入る
 日めくりカレンダーをめくり 一日の終わりを想像する

 電話の転送を解除する
 送迎コースを確認する

 事務所で新聞に目を通す
 気になった記事をネットで再検索する

 誰もいないフロアの奥で
 ポットから湯気が立っている

 そろそろO野君がやってくる頃だ

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さてさて。
厚底ゲット!
 ついこの間『身の丈に合った』シューズを買ったばかりなのですが、ネットで偶然にも(否、必然か)終売になったはずのナイキの厚底シューズを見つけてしまって(しかもほぼ定価!)勢いで購入してしまいました
 
 マラソン界で話題の厚底シューズの市民ランナー版で、ちゃんとソールにカーボンプレートも入っています。ちなみにぼくが購入した2時間後にはもう売り切れか、定価の4倍くらいの値段に跳ね上がっていました

 で早速、走ってみました
 これがものすごかった!

 ノロノロ走るとただの柔らかいシューズなんですが、体幹を使ってやや前傾で走ると、平坦な道が緩い下り坂のように感じるほど足が前に出てしまいます。結果、

 心肺機能がついていけません
 履きこなすには、かなりのトレーニングが必要だということがわかりました

 昨今ニュースでは厚底シューズの性能ばかりクローズアップされていますが、その性能を生かすために選手たちは常人では考えられないような訓練をしているのだ、という部分が伝わっていないのはとても残念ですね
 
 次のフルマラソンまでちょうど1か月。
 今の練習ペースだと、また散々な結果になりそうです。何とかしないと!

 ・・・てこれも「~ねばならない」ですね
 せっかく手に入れた厚底がオリオン座のベルトにならないように、冷静に鍛えます。

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました

(追記)
おはようございます。
現在日曜日の朝6時半です

土曜の昼に記事を上げた気になっていましたが、下書きのままでした!
今から公開します。お待たせいたしました。

え?誰も待っていない?
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2020
02.08

ROOM 36.5

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
梅2020
 ご近所の庭先に梅の花が咲き始めました。立春を過ぎ、暦の上ではもう春ですが、この週末は今シーズンで最も強い寒気が入り、日中でも10℃に届かないようです

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現在、南極よりも寒い!
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フェーン現象で18.3℃!
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

「ずいぶん前」
2020豆まき1
 今週月曜日、2月3日は『節分』でしたね。週明けすぐの話なので、もうずいぶん前のように感じます
 2020年も例年にもれず、フロアで豆(落花生)まきをやりました。今年の鬼役は3年連続?O野君(青鬼)と、ご利用者代表でT邊さんに赤鬼役をお願いしました
2020豆まき2
 今年もC葉センセーが節分についてのトリビア(死語?)みたいなのを説明している最中に、脱衣所から勢いよく鬼が飛び出しました!
2020豆まき3
 Y重(ザ・マイウェイ)さんは大変落ち着いて鬼退治。青鬼O野君、フロア入口付近で早速出鼻を挫かれます負けるな!!
2020豆まき5
 赤鬼T邊さんもいい感じのアクション!ちなみにブレているM山さんは棍棒を避けているのではなく、自ら頭を差し出しています
2020豆まき6
 K平さんも元野球部の強肩で鬼退治
2020豆まき7
 鬼は~~外!
2020豆まき8
 福は~~内!
2020豆まき10
 この後、SSさんは青鬼O野君に向かって落花生をフルパワーでぶん投げます
2020豆まき11
 たまらず退散!!
2020豆まき12
 T邊さん(とO野君)、おつかれさまでした
 動画はこちら!

 結構いいコンビでしたので、また来年もよろしくお願いしますよ!!

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「BD3連発!!!」

①赤鬼T邊さん
そのままBD
 月曜日、赤鬼役でみなさまにサプライズを届けたT邊さん。鬼の控室(脱衣所)に戻っている間に今度はフロアを片付けてバースデーの準備をして、T邊さんに逆サプライズをプレゼント!(ちなみに頭はハゲヅラを逆に被って大五郎みたいにしています笑

②M子さん
BD火曜日
 火曜日、アイドルM子さんです
 周りのみなさまを笑顔に変える、魔法使いM子さん

③G藤さん
BD水曜日
 水曜日は超恥ずかしがり屋のG藤さん
 何とか、なんとか前に出てきてもらいました

 T邊さん、M子さん、G藤さん、
 お誕生日おめでとうございます!

 これからも元気に、ラベンダーの丘へお越しくださいませ

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今週の一本。
『七並べノスタルジア』

 毎週金曜日、10年以上前から続く伝統の七並べサークル。
 メンバーはかなり入れ替わっていますが、この中に、(恐らく)一番初めから参加している方が2人いらっしゃいますすばらしい

 これからも『当たり前のように居心地のいい場所』を。
 みなさまにとって、緊張することも、深呼吸すら必要としない『平熱の居間』みたいな空間をずっと作っていけたらいいな、と思います。

 

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さてさて。
ハンマーヘッドより
 今週も何だかんだで夕方まで掛かってしまいました
 『節分』とか『今週の天気』を調べに行ったのに、『新型厚底シューズが発売』のニュースを読んでしまい、スペックを調べてしまったり、そのまま現世界記録保持者のエリウド・キプチョゲ選手が非公式ながら2時間を切った動画に飛んでしまったり。。。

 我ながら集中力の無さに、泣けてきます
 さー掃除しよーーー!
 
 明日はお休みですが、
 くれぐれも大さん橋や中華街、大黒ふ頭付近には近づかないようにします

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2020
02.01

フルマラソン以上

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
2月の空
 穏やかな2月1日。
 今年は始まりが1月6日~と遅かったのもありますが、あっという間の1か月でした。

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他にも理由が・・・
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こころの台風一過
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

 「フロアダイジェスト」

 今週は文章少なめにお送りします(いつもか
物干し取り込み
 まずは月曜日、洗濯選択ゲーム。『ラベンダーの丘』の順に並べて干していき、急な雨に見舞われたかのように、全力で取り込みます笑。前にも一度、他の曜日でやりましたね

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50音で作れ3
 火曜日は写真を撮り損ねてしまいました
 お次は水曜日、『50音で作れ』ゲーム。
50音で作れ2
 テーブルの上に広げた50音の紙を繋げて、言葉を作っていきます。さて、いくつできるか?
50音で作れ1
 白一点、K平さんは『こんな事やってられるかよ』という顔で、けっこう作っていましたね。してやったり
50音で作れ4
 みなさんに出してもらった言葉。
 個人的には『ひし』が好きです
 菱?獅子(がなまったもの)?それとも、皮脂でしょうか?

 『しりとり』と同じく個人のセンスが見えて、とても興味深かったです

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お手玉飛ばし2
 木曜日は久々にご来所、笑顔のM子さんから
 え~、何をしたかというと、
お手玉飛ばし8
 お手玉飛ばしですね
 Oヨシさん(手前)とM下さん
お手玉飛ばし7
 チーさん(右)とペアは初登場、H子さん!
 ゆっくり慣らしていきましょう!
お手玉飛ばし4
 1~9の数字の上に載ったお手玉の合計を競います。『8』は微妙ですね。真上から判定しましょう
お手玉飛ばし5
 IN!!
 判定員はこの方。
お手玉飛ばし6
 SSさん!
お手玉飛ばし9
 優勝はHZさん(左)&T邊さんペア!
 789狙いでぶっちぎりでした!

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 最後は金曜日。
空中に投げ入れろ3
 『空中玉入れ』です。
 天井の梁にカゴを吊るして、そこに赤や黄色の玉を投げ入れます
空中に投げ入れろ2
 全然入らなかったら・・・の予想を覆し、みなさんポンポンとカゴの中に投げ入れていきましたね
空中に投げ入れろ4
 先週、お茶の先生役をやっていただいたK名さんもお上手でした!

 今週ぼくは事務的作業に追われ、パソコン画面の前でピントフリーズしていましたが、フロアから歓声が上がるとカメラ片手に出ていく、という状態でした。

 スタッフのみなさん、ありがとうございました。

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今週の一枚。
「ワンハンド!」
ワンハンド!
 K沼さんです
 お手玉飛ばしの休憩中、片手で二つのお手玉をクルクルやっていました

 すてきだ!

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 さてさて。
ギラギラ2
 週末は「実○○導」でした。
 9:50にスタートし、終わったのが13:30頃でしたので、所要時間3時間40分。これがマラソンならば『サブ4(4時間切り)』達成でバンザーーイ!!なのですが、終了後の疲労感は・・・、

 フルマラソン以上でした

 しかも週末は月末でもあったので、月の締め作業もやっつけてきました。夜、首と肩に龍が巻き付いたような巨大な疲労を感じつつも、目は冴えまくってしまって寝付けず、夜中に一人リビングで静かに体幹を鍛えてビール飲んでやっと眠りにつきました

 月末の区切りと共に、ひと段落。
 妙な言い方かもしれませんが、ぼく自身、

 「もっとデイサービスに詳しくなりたい」

 と思いました。
 本当にいい勉強になりました。

 ここから先、ますます忙しくなりそうな気配ですが、この週末は最近ずっと帰りが遅くて迷惑をかけた家族に、恩返しをしようと思います。

 ありがとう。

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2020
01.25

『三初』

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
2℃_R
 今週、来週あたりが一年で最も寒い時期である『大寒』。
 確かに朝はしっかりと寒いのですが、暖冬(もしくはこれが、これからの冬か)で日中はぼやけた寒さになっていますね

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関東甲信、雪予報!
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横浜は冷たい雨予報
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「初釜」
初釜4
 三初その1、『初釜』。
 もはや恒例行事と言ってもいいでしょう
 先生はもちろんこの方、
初釜2
 O野さんです
 いつも(鬼)ご指導ありがとうございます
 ちなみに前回のご様子はこちらをどうぞ→『茶鬼、再び』
初釜3
 そして、O野さんを『姉さん』と慕う、K名さんです
 前回もこの金曜姉妹でお茶会を進めていきましたね

 まずはみなさま一服どうぞ
 「お点前頂戴致します」
お薄いただきます2
 スッ、スッ、スズズズ~~
お薄いただきます1
 男性陣はけっこうフリースタイルでしたね笑

 さて、ここからご指導タイム
 まずはこの日、休みだったにも拘らず「お茶会を見学してみたい」とのことで遊びに来たKトちゃんから。早速、棗の取り扱いで、
せんせい1
「ちょっと待ってちょうだい」
 ・・・と

 続きをどうぞ

 ただ茶杓を持ち替えただけですが、O野さんのその動きは何千、何万回とやってきたアクションなのだと分かります。カッコいい
せんせい2
 今回も隣りから遠隔操作しています笑
 これも○○修行(?)、がんばれKトちゃん!
せんせい3
 次は訪問介護チームからT須(クリニック)さんが参戦!
 緊張の為か、茶杓を使って点てる時、手首を一切使わず、前腕すべてを使ってシャカシャカしていました
せんせい4
 無事に点てられてホッと一息
せんせい5
 お次も訪問介護から参戦のY紀さん
 おや、何だか落ち着いていますねすばらしい!
せんせい6
 最後はC葉センセー。
 写真ではそつなくこなしているように見えますが・・・動画でなくて良かったですね
初釜6
 O野さん、K名さん、
 今回もご指導いただきありがとうございました。

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 三初その2、『初演奏』
初演奏3
 今週木曜日、大正琴のボランティア『野の花の会』にお越しいただき、演奏会を開催。およそ1年ぶりの凱旋公演となりました
初演奏2
 曲の合間にエピソードトークを挟みながら全11曲を演奏、みなさまも一緒に歌いました
初演奏1
 こちらは『くちなしの花』。昔を思い出し、涙する方も・・・
 歌集を配るとみなさま下を向いてしまうので、歌詞はプロジェクターで前面に映し出されています。
初演奏6
 みなさま前を向いています
 これは本当にいいアイディアですね
初演奏4
 終演後、みなさまを代表して鉄人S藤さんから花束を
初演奏5
 『野の花の会』さま、本当にありがとうございました

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 三初その3、『初場所』。
初場所2020-5
 大相撲の初場所開催に合わせて、今週前半は『新聞くび相撲 初場所』を行ないました
初場所2020-4
 ご覧の通り、左右対称に穴を開けた新聞紙に首を通して、
 「八卦よい、のこった!」
 で引き合います。新聞が首に残っていた方の勝ち、というシンプルなゲーム。
初場所2020-2
 速攻で勝負が決まるので、二人ずつでもポンポン取組が進んでいきます
初場所2020-10
 実際に首を通してみると、思ったより相手との距離が近く、吹き出してしまうことも
初場所2020-9
 K藤さんが首を通した新聞に、大相撲の遠藤が崩れた記事が笑

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今週の一枚。
「正解は後者」
初場所2020-7
 S静さん(女性最高齢)。
 9●歳になっても、こうやって笑って過ごせるなんて、すてきですいや、笑ってきたからこその9●歳なのかな。。。

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 さてさて。

 ちょっと長すぎましたね
 3本の記事を無理矢理1本にまとめた(つなげた)感じです。

 だって全部今週の出来事なんですよ笑。
 先にタイトル『三初』と入れてしまって、それに囚われました

 来週はもう月末。
 実はいつもの月末とちょっと違うのですが、『がんばるしかない』の一方通行なのです。

 

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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2020
01.18

グラグラタワーに乗せろ

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
鉛色の霙
 冷たい雨の降る週末の朝。
 鉛色した雨粒の降下速度が徐々に落ちてきて、やがて白く汚れた霙に変わりました

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どうかどうか積もらないで
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工業地帯を霙で洗う
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 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「グラグラタワーに乗せろ」
グラグラタワーに乗せろ
 1月15日 水曜日。
 この日は横浜 山下町にあるマリンタワーがオープンした日(昭和36年)。それにちなんで(?)、この日の午後は『グラグラタワーに乗せろ!』ゲームでした
グラグラタワーに乗せろ2
 椅子の上に重ねられた厚めのクッションの上に、お手玉やらボーリングのピンなどを乗せていきます
K内さん1
 写真はK内さん。先月からご利用ですが、もうすっかり周りのみなさまと仲良くなって、おしゃべりしていますね
K内さん2
 この日もK名さんとペアを組んで声を掛け合って協力しながらああああぁ~~っと残念!
グラグラタワーに乗せろ3
 始める前にいろいろ設定を試したのですが、クッション3段だと簡単にすべてのお手玉(約50個)を乗せられたしまうので、勝負になりません。逆にクッション5段だと3、4個乗せただけですぐに崩壊してしまってつまらない、ということで4段に落ち着きました。
グラグラタワーに乗せろ5
 これがいい具合にグラつきを残しつつ上手いことハマり、お二人で息を合わせて協力し合えばパーフェクトも狙えるように写真は男性最高齢、レクリエーション『キング』TKJさん(奥)とM坂さんペア。足元の「ここから投げてください」ラインが微妙な距離間で、みなさんググ~ッと腕を伸ばして直接お手玉を置きにいっていましたね腰、気を付けてくださいよ~
グラグラタワーに乗せろ6
 こちらは女性最高齢、S静さんもやってみました
グラグラタワーに乗せろ7
 途中で何度も崩壊しそうになって手で押さえちゃっていましたけっこうみなさん、倒れそうになると咄嗟に手が出てしまい、クッションを抑えていましたね。この次の周から『クッションに触ったら終了』になりました笑
グラグラタワーに乗せろ1
 MM代さん(左)とK田さん(左)。
 淡々と進めるMM代さんの秀逸なスタイルはこちらの動画冒頭にあります

 後半、クッション崩壊とシンクロして崩れ落ちるC葉センセーにも注目です(無意識)。

全部乗せ?
 改良の余地はありますが、スタッフもご利用者のみなさんと一緒になって楽しんでたのはよかったですね~
 
 巻き込め!

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今週の一枚。
「お絵描き当てよう」
お絵描き当てよう2
 「お正月にちなんだもの」というヒントでお題を引いて、絵に描いてもらいました。写真のM山さんはえ~と、『こま回し』でしょうかね?

 周りには前に書いてもらったみなさんの『年賀状』やら『餅つき』、『羽根つき』などが描かれていますこれ、実はかなりのファインプレー。みなさんに注目される中、ひとり前に出てきてまっさらなホワイトボードに絵を描くのって、苦手な方にはかなりのプレッシャーですよね

 前の方の絵を残すことで、筆の進みも楽になっていたと思いますただ、最初の方が上手過ぎちゃうとかえってプレッシャーかもしれませんね。。。

 これも『相手の身になって物事を考えること』の一つですね

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 さてさて。
Stairs.jpg
 今週は月曜日が『成人の日』でお休みだったので、今日は娘二人とも保育園に預けてきました。

 結局家の中の掃除をして、ブログ書き終えたらもうお迎えの時間です
 ま、この冷たい雨じゃ走ることもできないですが・・・

 正月以降、またしても運動不足気味なのですが、こういう創作作業はブドウ糖をたくさん使用するので、ついついスナック菓子や甘いものをポイポイやってしまいます

 ああ、お迎えいかなきゃ!

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

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ありがとうございました
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