FC2ブログ
2018
08.11

やたらと深呼吸

 こんにちは 森田です
 ご乗車ありがとうございます。
名勝負多すぎ
 甲子園第7日目。
 名勝負が多すぎて筆が進みません

・・・・・・・・・・
TV消しなさい!
にほんブログ村 介護ブログ 通所介護・デイサービスへ
娘対策でもあります
・・・・・・・・・・

 回想列車 ラベンダー号、
 まもなく発車します。

 

「やたらと深呼吸」
ダイスを転がせ1
 今週も異常な暑さだったり台風だったりで、室内で過ごすことが多かったですね。この日はえ~と、月曜日ですか。久々にすごろくをやってみました
すごろくネタ
 絵心の無いぼくが描いたので、何とも殺風景なすごろくに運動不足にならないように、身体を動かすことや声を出すことに特化したネタにしてみました。
足踏みしましょう
 足踏みと手拍子20回
 サイコロは一人ずつですが、止まった所のネタはチームみんなでやってもらいます!
すっぱい顔2
 K平さん渾身の『すっぱい顔!』M坂さんもいい顔してますよ!
DSC06336_R.jpg
 鉄人S藤さん(右)も伝わってきますよ~
 THJさんは照れているんでしょうか、こわ張っています(笑)
声出しH田さん
 おなじみ(ぼくと髪質が似ている)H田さん。O野君がミニホワイトボードで指示を伝えた時の顔です何でしたっけ?『声出し10秒ア~~ッ!』かな?
ダイスを転がせ2
 さ、どんどん行きましょ~
ねこまね
 ネコですニャ~
象かな2 象かな1
 え~と、鼻・・・ゾウですか?
猿のものまね
 これはもう、猿ですねS藤さん『ウキ!』って聞こえます。MM代さん(左から2番目)も上手い!THJさん、照れ笑いしてないでやってください(笑)
すごろくネタ
 そしてゴール前。ジャストで止まらないとゴールできません。みなさん一つ手前の『3が出たらゴールそれ以外は2つ戻る』にハマり、何度も2つ前に戻ってしまいます2つ前はこちら。
深呼吸をどうぞ3
 『深呼吸を2回どうぞ』
深呼吸をどうぞ2
 ス~~~ハ~~~、
深呼吸をどうぞ1
 ス~~~ハ~~~
 何度はね返されたかわかりませんが、何とか各チームともゴールへ全員で深呼吸し過ぎて「ちょっと空気薄くなってきたな」と話す方も終わった後の印象も『すごろく』ではなく『深呼吸』になってしまいました

 今度はコマをたくさん作って個人戦にして、『初恋の人の名前を叫ぶ』とか、もう少し恥ずかしいネタも入れてみようと思います
終わったら全員で体操
 最後は全員で深呼吸して終了

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「月水楽団」
楽団2
 さっきまでのすごろくの席をそのままに、歌の時間です
楽団1
 普段の伴奏はぼくのギター1本のみですが、TKJさん(左)とK平さん(右)が来られる日は、タイコとウクレレが入って伴奏が豪華になりますおや、よく見るとO野君もうちわギターを弾いていますねアコーディオン弾きなさい
楽団4
 月水楽団。
歌の時間1
 みなさんの『声』も楽器のひとつ
 大きな声で歌ってもらえると、ぼくも嬉しいのです
歌の時間3
 久しぶりに来所されたR子さんも、よく声が出ていましたね
楽団3
 「し~ろ~い~カ~モ~メ~よ~~!
 K平さんはウクレレだけじゃなく、大きな声でも参加してくれます
歌の時間2
 みなさんとの距離が近いとやっぱり歌も盛り上がりますね

 歌集に入れる新曲リクエストお待ちしています

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今週の一枚。
「ダンディーバースデー」
O倉さんBD
 とんがり帽子を被っても男前になってしまうO倉さん
 お誕生日おめでとうございます!! 

 これからも元気に
 「サンキュー!
 聴かせてください!!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 さてさて。
磯子駅前、夜
 金曜日午後8時頃、磯子駅前の道路からは、昼に蓄熱された熱気が安物の靴のソールを越えて伝わってきました

 暦の上ではもう立秋を過ぎていますが、例年でもお盆を迎えるあたりが一年でいちばん暑い時期。そして、冷たいものの取り過ぎや食欲減退、寝不足などで身体もバテてくる頃ですね

 最近、ラベンダーの締めのあいさつで、

 ①手洗い
 ②うがい
 ③水分補給

 の後に、

 ④よく食べて
 ⑤よく眠ってください!

 まで加えています。
 これにはまず、休まずにラベンダーの丘に来て日中しっかりと楽しんで、しっかりと疲れてもらって(笑)、④⑤に繋げていきます。

 生活にメリハリを。 
 身体も頭も使わないと、使えなくなってきます

 ・・・って自分にも言い聞かせています

 それではまた来週!
 車掌 森田でした

(クリック等)お忘れ物の無いよう、
ご注意ください。
にほんブログ村 介護ブログ 通所介護・デイサービスへ
ありがとうございました
Comment:0  Trackback:0
back-to-top